Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Описание книги:
Нет времени на тренажерный зал, но хочется иметь тело мечты?
Вы хотите сбросить жир, набрать мышечную массу и построить тело своей мечты?
Независимо от вашего возраста, пола или уровня физической подготовки эта книга поможет вам выглядеть и чувствовать себя лучше.
Робот
Тема
01-09-2023
анатомия спорта
генри элкайр
генри элкайр, джон джекиш
джон джекиш
красота и здоровье
поднятие тяжестей
поднятие тяжестей пустая трата времени
снижение веса
спорт / фитнес
тренировка мышц
физические нагрузки
Описание книги:
Вторая книга безглютенового пекаря Аси Мотиной поможет вам, несмотря на запреты на глютен и необходимость придерживаться безглютеновой диеты, позволить себе вкусную выпечку. В книге вы найдете простые безглютеновые дрожжевые рецепты – фокаччи, пиццы, сдобы; рецепты содовых...
Робот
Тема
01-09-2023
ася мотина
без глютена
выпечка
выпечка без глютена
здоровое и правильное питание
кулинария
похудение и диеты
простые рецепты выпечки
рецепты
хобби / увлечения
5 блок тренинга Самоорганизация
21 день: незавершенные циклы или куда уходят все силы.
22 день: как перестать себя заставлять.
23 день: что значит слово «надо».
24 день: как организовать рабочее место.
25 день: положительное подкрепление – что это такое и зачем нужно.
6 блок тренинга...
Aноним
Тема
01-09-2023
renata психология
весенний марафон по самоорганизации
весенний марафон по самоорганизации. 5 блок
весенний марафон по самоорганизации. 6 блок
достижение целей
курсы по психологии и личностному развитию
личностный рост
организация рабочего процесса
планирование
самоорганизация
саморазвитие
тренинг самоорганизации
цели
яна лан
4 блок тренинга Самоорганизация:
16 день: какие из ваших дел можно автоматизировать или делегировать.
17 день: как работать без удовольствия и без вдохновения.
18 день: как поймать и подключить вдохновение.
19 день: как обеспечить ежедневное выполнение работы, не заставляя себя.
20 день: почему...
Aноним
Тема
01-09-2023
renata психология
весенний марафон по самоорганизации
весенний марафон по самоорганизации. 4 блок
делегирование
делегирование и управление
курсы по психологии и личностному развитию
личностный рост
планирование
самоорганизация
саморазвитие
тренинг самоорганизации
яна лан
2 блок тренинга Самоорганизация
6 день: три основных препятствия, которые вам мешают (падение интереса, лень и нехватка времени) и как их преодолеть.
7 день: как совместить главное дело и рутинные дела.
8 день: как организовать второстепенные и повторяющиеся дела.
9 день: что такое группировка...
Aноним
Тема
01-09-2023
весенний марафон по самоорганизации
весенний марафон по самоорганизации. 2 блок
курсы по психологии и личностному развитию
личностный рост
планирование
самоорганизация
саморазвитие
тренинг самоорганизации
яна лан
1 блок тренинга Самоорганизация:
1 день: зачем нужно знать мотивацию и смысл, как правильно поставить цель для повышения эффективности.
2 день: как выбрать главное дело и добиться его выполнения.
3 день: какое количество работы выполнять, чтобы и дело продвигалось, и стресс не повысить.
4 день...
Aноним
Тема
01-09-2023
весенний марафон по самоорганизации
весенний марафон по самоорганизации. 1 блок
курсы по психологии и личностному развитию
личностный рост
самоорганизация
саморазвитие
тренинг самоорганизации
целеполагание и планирование
яна лан
Что вы получите:
Две книги в электронном виде:
Книга оупенеров. Число страниц: 36. Язык текста: русский. Написана в 2019 году.
Книга негов. Число страниц: 16. Язык текста: русский
О чем книги?
1) Книга оупенеров "Hey Guys" содержит 60+ новых и классических индирективных пикаперских...
Aноним
Тема
01-09-2023
книга негов
книга оупенеров
общение с людьми
пре-оупенеры
реквезит пикапера
эрик фон марковик
Этот курс проведет вас через весь процесс разработки профессиональных веб-приложений с помощью Django и Django REST Framework. Все лекции посвящены объяснению механизмов работы веб-фреймворка Django путем написания нескольких проектов на Python с нуля и последующим их деплоем на сервер. В курсе...
Робот
Тема
01-09-2023
celery
django
django 4 для начинающих
django rest framework
websocket
джанго
илья перминов
питон
продвинутый django 4 для продолжающих
Случалось ли вам в соприкосновении с произведением искусства испытывать скрытое беспокойство – как будто вспышки памяти, мгновенно гаснущие – я это откуда-то знаю, это было давно, со мной, или в детских сказках, или во сне? Эта озаренность, вызывающая лишь удивление и часто не совсем...
Робот
Тема
01-09-2023
архетипы в искусстве
наталья михайловская
святые мученики
умные курсы
За два дня вы научитесь и сможете:
1. Без аппаратуры измерять уровень углекислого газа в крови
2. Проводить экспресс-тест на дисбактериоз, используя бытовой рН-метр
3. Правильно оценивать полученные данные
4. Выбрать кратчайший путь к достижению реального здоровья с опорой на объективные...
Робот
Тема
01-09-2023
андрей щинов
дисбактериоз
здоровье
критерии здоровья
кровь
объективные критерии здоровья
Акция 1 сентября
Скидки до 70% на лучшие курсы
+ подарок за каждую покупку!
«Замуж за рубеж», семинар
“Как перестать угождать и искать одобрения”, тренинг
«Найти мужа на сайтах знакомств», тренинг
“Как защитить себя от эмоционального шантажа”, тренинг
«Защита личных границ», тренинг
«Как...
Робот
Тема
01-09-2023
комплект отношения
личные границы
надежда семененко
отношения
психология
сайт знакомств
Что входит в курс?
28 видеоуроков (20−30 минут каждый). Уроки можно смотреть в любое удобное время. Я объясняю правила, добавляя для примера вырезки из фильмов и песен для лучшего запоминания. 8 недель обучения!
Пособие с конспектом каждого урока и упражнениями для отработки с самостоятельной...
Робот
Тема
01-09-2023
english
english.kris.tina
английсий язык
английский для наичнающих
английский с нуля
кристина рагоза
Биоимпеданс как сыворотка правды. Когда лишние килограммы во благо, а видимая стройность признак нездоровья?
Опыт космической медицины, доступный всем
СВИДЕРСКАЯ Т.А., врач-эндокринолог, руководитель экспертного центра по лечению ожирения и сахарного диабета, Клиника профессора Калинченко.
Робот
Тема
01-09-2023
биоимпеданс
биоимпеданс как сыворотка правды
здоровье
клиника калинченко
косметология
татьяна свидерская
эндокринология
ОДАБАШЯН А.Г., врач-психотерапевт, руководитель экспертного центра патологии сна Клиники профессора Калинченко;
ГОРСКАЯ И.А., главный врач клиники «Симфония улыбки», стоматолог-ортопед, руководитель экспертного центра по лечению бруксизма Клиники профессора Калинченко.
21 сентября 2023
Робот
Тема
01-09-2023
андрей одобашян
ирина горская
клиника калинченко
эндокринология
эндокринология измен
Наступила школьная пора, и пришли разные трудности и волнения, связанные с ней: кризисы в коммуникации между сверстниками, буллинг, напряженность в отношениях между учителями, учениками и их родителями, обострение хронических и психосоматических недугов у детей и прочие.
Часто ребенок вообще не...
Aноним
Тема
01-09-2023
psy 2.0
адаптация школьника
дети
детская психология
детская психосоматика
мария горелко
михаил филяев
псидваноль
родители
родителям
учителя
школа
школьные кризисы
ОСНОВЫ АНТРОПОМЕТРИИ
Вы изучите основы антропометрии, рассмотрите необходимые антропометрические инструменты, разберете основные характеристики внешней формы женской фигуры, научитесь определять антропометрические точки и связи между ними.
СНЯТИЕ РАЗМЕРНЫХ ПРИЗНАКОВ И АНАЛИЗ:
Вы проведете...
Робот
Тема
01-09-2023
grasser
екатерина хрусталева
прикладная антропометрия
снятие мерок
шитье по меркам
Программа:
Занятие 1.
1. Определение уровня стресса
2. Полезные техники для снятия стресса
3. Практические упражнения для расслабления тела
4. Обсуждение
Занятие 2.
1. Трансовое упражнение «Росточки изменений»
2. Медитация Осознанности
3. Упражнение для урегулирования эмоций
4. Обсуждение...
Робот
Тема
01-09-2023
world of psychology
другие техники для преодоления стресса
медитациb с проработками блоков
медитации
наталья шутова
преодоление стресса
преодоления стресса
работа с негативными мыслями
самогипноз
стресс
техники для преодоления стресса
ценности
Для влюблённых в войлок 4 ноября в 14:00 по мск планирую провести он-лайн мастер-шоу по шапочкам.
На ваших глазах сваляю шапку(с моделью пока что определяюсь)
Расскажу, покажу и дам размеры нескольких разных шаблонов шапок(их у меня, как минимум шесть)
Подойдёт даже начинающим.
Поверьте, вам...
Aноним
Тема
01-09-2023
desaigner_voilok
валяем шапку
валяем шапочку
валяная шапка
валяная шапочка
валяние аксессуаров
войлок
ирина федотова
мастер-шоу
работа с войлоком
шапка валяная
шапки
шапочка валяние
После родов мама нуждается в заботе и тепле. Ей надо заживить физические раны, привыкнуть к новой роли и наладить грудное вскармливание. Как приготовить восстанавливающую еду, которая напитает, согреет тело, наполнит энергией, усилит кроветворение, снизит нервное напряжение и увеличит поток...
Aноним
Тема
01-09-2023
айгуль чалова
восстановление после родов
грудное вскрамливание
для мам
женское здоровье после родов
здоровье женщины
материнство
накормим маму
питание мамы
питание по аюрведе
питание после родов
питание при грудном вскармливании