базовые инструменты

Что такое Адаптивное Мышление? Все просто: ⠀ Есть невроз – это НЕ эффективное мышление И есть мышление без невроза – Адаптивное Это горстка знаний и навыков, НЕ СЛОЖНЫХ, через которые вы: ⠀ - умеете управлять своими эмоциями, чувствами, настроениями, больше НЕ ПОДАВЛЯЯ и НЕ ОБЕСЦЕНИВАЯ их -...