наталья гладышева

Меню с КБЖУ на месяц: 15 завтраков, 15 обедов и 15 ужинов Более 100 видов перекусов Берем тариф: "Только меню": Меню с КБЖУ на месяц, инструкция к меню, подборка перекусов.

Я придумала в этом году для вас настоящую палочку-выручалочку. Меню, которое легко можно использовать, как конструктор праздничного стола! На этой неделе я заканчиваю последние приготовления и отдаю сборник в дизайн… Я поставила себе задачу – подобрать такие рецепты, на приготовление которых...

Этот сборник создан для того, чтобы ваше утро и утро вашей семьи было по-особенному вкусным. В сборник вошли 50 лучших завтраков от Вовки и немножко от меня. К каждому завтраку мы сделали аппетитные фото. Есть завтраки пятиминутки, а есть завтраки выходного дня, на которые потребуется чуть...

Меню подходит вам, если вы: Хотите сбросить лишний вес без изнуряющих диет. Почувствовать лёгкость в теле и прилив сил. Кушать сбалансированно и полезно. Не тратить много времени на готовку. Вернуть молодость и «скинуть» несколько лет. Какие результаты вы получите? Избавитесь от 3-7 кг за...

Сборник новогодних рецептов. Все рецепты с КБЖУ Автор: Наталья Гладышева Этот сборник я создала для вас, в нём собраны вкусные, проверенные рецепты, которые создадут праздничную атмосферу в любой день. Рецепты подойдут не только для новогоднего стола, но и для любого праздничного ужина. А...

Понятные уроки, без воды, вы быстро сможете понять суть и повторить любой пряник. Возможность за короткий срок научиться декорировать пряники в Новогодней тематике, наборы из которых пользуются у меня наибольшим спросом, и являются самыми продаваемыми. Применять приобретённые навыки в пряниках...

-Приготовление пряников от теста и простого оформления до сложного декора в удобном видео формате- доступно и наглядно. -Понятные уроки, без воды, вы быстро сможете понять суть и повторить любой пряник. -Возможность за 3 недели научиться декорировать пряники в Новогодней тематике, наборы из...

Длительность МК 30 минут. МК включает: Разбор консистенций айсинга, Пошаговый декор пряника, Работу с посыпкой и кандурином.

Меню базовое на 1400кк (если калорийность выше 1500-1700кк, то добавляете перекусы из списка в конце книги, меньше - урезаете часть рациона). Меню (63 стр) содержит: 15 рационов (вы готовите один раз в два дня); правила и рекомендации как правильно построить процесс похудения; более 100...

Вариант "Беру все!" включает в себя: Программа питания. Программа питания включает в себя 30 вкусных и разнообразных рационов. Можно готовить на семью, увеличивая количество. Можно есть один рацион один день, а можно готовить сразу на 2-3 дня, тогда этой программы хватит на 2-3 месяца! Книга...

Хотите изменить фигуру и стать увереннее внутренне, поменять свои привычки и вести здоровый образ без жёстких ограничений, тогда этот марафон для вас. Приготовьтесь... будет весело, дружно, душевно... начинаем наше путешествие в мир правильного вкусного питания без ограничений и заморочек...

Длительность 70 минут. В МК разберём: -Все необходимые консистенции айсинга для росписи пёрышка. -Правильную последовательность этапов работы. -Бесконтурную заливку пряника. -Декор пёрышка. -Изготовление драгоценного камешка: работа с мастикой, молдом, кандурином, блестками. К видео...

курс состоит из : 1. МК Сказочный коралловый риф (+бонус 2 коралла) В МК разберём: -Необходимые консистенции айсинга для росписи пряников. -Последовательность этапов работы. -Порядка 15-ти вариантов оформления кораллов рифа -Декор двух небольших кораллов. -Работу с красителями, кандурином...

Вы получите: видео мастер-класс (длительность 47мин) выкройку пряника рецепт глазури Что научитесь делать: пошаговую роспись пряника правильную консистенцию айсинга работать с мастикой, молдами и красителями делать рисунок кулона Содержание видео-урока Инструменты Создание глазури Работа...

Вы получите: видео мастер-класс (длительность 70 минут) 2 эскиза перышек разного размера На мастер-классе разберём: Все необходимые консистенции айсинга для росписи пёрышка Правильную последовательность этапов работы Бесконтурную заливку пряника Декор пёрышка Изготовление драгоценного...

О чем этот Видео мастер-класс Хотите буквально шокировать своих друзей или заказчиков оригинальным и потрясающе вкусным угощением? Тогда поразите их печеньем в виде волшебно украшенной черепашки. Не умеете? Ничего страшного, мы вам покажем! Мастер-класс «Magic turtle» от Натальи Гладышевой...

Сегодня я с МК "Королевское сердце", с первым видео МК по объемной точечной росписи пряников. МК рассчитан как для начинающих, так и для мастеров с опытом. Длительность МК составляет 1,5 часа, что почти в 2 раза меньше начального варианта. МК включает в себя: Подробное пошаговое описание...