Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ:
УСТРАНИТЬ ТЕЛЕСНЫЕ ЗАЖИМЫ
Вызванные реакциями на стресс
ПОВЫСИТЬ ВНУТРЕННЮЮ УСТОЙЧИВОСТЬ
И проработать трудные эмоции через тело
УМЕНЬШИТЬ НАПРЯЖЕНИЕ
В «горячих точках»: шее, пояснице, крестце и между лопаток
ОСВОИТЬ 3 SOS-УПРАЖНЕНИЯ
От головной боли в...
Робот
Тема
19-03-2024
головная боль
грудной отдел
дыхание
йога антистресс
мышцы
ольга крикунова
осанкаиздоровье
проработка эмоций через тело
телесные зажимы
тело и эмоции
Программа мягких домашних тренировок для женщин 45+. Упражнения с бережной нагрузкой на суставы, мышцы и сердечно-сосудистую систему для замедления процессов старения всего организма и укрепления тела, его стройности и гибкости. Автор курса — сертифицированный тренер с 15-летним опытом работы...
Aноним
Тема
13-09-2022
edston
для женщин 45+
нехама фельдман
осанкаосанкаиздоровьеосанкаи лицо
фельдман
фитнес
фитнес для женщин
фитнес дома
фитнес дома для женщин
Перед вами новая редакция одной из самых популярных книг по фитнесу всех времен. Общий тираж оригинального издания во всем мире превысил 3,5 миллиона экземпляров. Книга переведена на 23 языка. Представленные в ней упражнения на растяжку эффективно развивают гибкость мышц и подвижность суставов...
Робот
Тема
06-08-2022
активное долголетие
боб андерсон
гибкость тела
гимнастика
здоровая спина
осанкаиздоровье
растяжка
суставы и мышцы
упражнения
фитнес
МАРАФОН ТОЧНО ПОМОЖЕТ, ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ:
иметь здоровое тело, научиться его слушать и слышать
сделать спорт привычной частью своей жизни и не воспринимать физическую нагрузку как наказание
избавиться от сутулости и уменьшить боли в спине
вырваться из бешеного круговорота мыслей и тревожности...
Онлайн-курс поможет вам:
Устранить дискомфорт в спине, шее и пояснице до 70% уже за 1 неделю
Улучшить гибкость позвоночника и укрепить мышечный корсет
Освоить 10 главных правил здоровой спины и красивой осанки
Научиться универсальным приемам массажа шеи и стать «скорой помощью» себе и близким...
Робот
Тема
антон епифанов
восстановление спины
дискомфорт в спине
здоровая спина
здоровая спина за 3 недели
осанкаосанкаиздоровье
растяжка спины
сергей бойцов
Продолжительность марафона – 1 неделя
Молодость лица начинается с ног
Стопы – важная часть человеческого организма, это фундамент всего нашего опорно-двигательного аппарата. Их даже называют «вторым сердцем человека».
Состояние ступней очень важно для правильной осанки и для всего тела в целом...
Робот
Тема
виктория боня
осанкаиздоровье
от стоп до макушки
ступни
Этот курс для тебя, если:
Выпирает живот
Низ живота предательски выпирает, даже если ты худеешь. Периодически тебя спрашивают, не беременна ли ты. И это обидно - ведь ты не ешь всё подряд.
Хочешь улучшить ягодицы
Ягодицы мягкие и рыхлые?
А визуально попа выглядят круглой только за счёт прогиба...
Курс для всех, кто хочет избавиться от болей в пояснице, в шейном и грудном отделах позвоночника
В курсе подобраны только те техники, которые помогут Вам легко восстановить позвоночник, прикладывая минимум усилий
С помощью курса Вы:
Узнаете, как избавиться от неприятных диагнозов и...
Робот
Тема
герасьянов
здоровая спина
здоровый позвоночник
здоровый позвоночник - легко
леонид герасьянов
осанкаосанкаиздоровье
позвоночник
Курс подойдет для девушек с опытом тренировок от 6 месяцев до 1 года. Включает в себя 3 тренировки в неделю.
Направлен на:
развитие гибкости и подвижности позвоночника: грудного и поясничного отделов;
растяжка передней и задней поверхности бёдер;
укрепление мышц спины и ног;
улучшение осанки...
Описание книги
В пособии представлена методика занятий аэробикой с использованием упражнений хореографии, уроков актерского мастерства, с целью формирования невербального поведения.
Предназначено преподавателям, учителям физической культуры, студентам физкультурных специальностей.
Робот
Тема
автор татьяна мостовая
осанкаиздоровье
физическая культура