Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
20 фитнес-тренировок от Кати
4 тренировки на укрепление спины от реабилитолога
Видео с рекомендациями «Как подобрать нагрузку и проходить программу для наилучшего результата»
5 видеоуроков от нутрициолога на тему сбалансированного питания
12 рецептов блюд (3 завтрака, 3 обеда, 3 ужина, 3...
Aноним
Тема
екатеринаусманова
катя усманова
метод усмановой
создай идеальную фигуру
Как похудеть к лету и больше не набирать вес, если тебе уже 30+
С таким наполнением программы результат вам гарантирован:
- Тренировки от Кати максимально эффективны для тех, кто старше 30
20 тренировок по 30-40 минут с понедельника по пятницу. Требуемое оборудование: коврик, гантели, резинки и...
Aноним
Тема
екатеринаусманова
как похудеть к лету
лишний вес
метод усмановой
метод усмановой. фитнес-программа
похудение
фитнес-программа
Что нового в версии 3.0
1) 1,5 месяца работы на набор мышечной массы. Обычно девочки боятся слова «масса», как огня. Все хотят быть стройными! В нашей новой методике набор массы построен самым грамотным путем, за счет принципов питания, позволяющих набирать массу красиво! Без контроля веса с...
Aноним
Тема
aplication здоровье
екатеринаусманова
идеальная попа
красивые ягодицы
попа
тренировки для дома
тренировки для зала
ягодицы
ЛИКВИДАЦИЯ
НЕ закрываемся, а убираем НАВСЕГДА часть бестселлеров. Вместо них будут другие программы — новые и дорогие
Максимальная выгода на все фитнес-программы Кати Усмановой с доступом на 1 год
Последний шанс забрать 7 бестселлеров Кати, ведь мы их снимем с продаж навсегда. Каждая...
Aноним
Тема
usmanovateam
автор екатеринаусманова
вся школа усмановатим
екатеринаусманова
спорт / фитнес
спорт и тренировки
Эээ, это что, очередная диета??? Никаких диет. Только рациональное питание. Сбалансированное по белкам, жирам углеводам. На выходе вы составите себе полноценный вкусный рацион, на котором не будете страдать.
Aноним
Тема
вам больше не понадобится диетолог
диетология
екатеринаусманова
курс по питанию
питание
похудение
правильное питание
сбалансированное питание
усманова
фитнес питание
Старт 18 июля
14 уровней — 2 недели с огненными тренировками
Каждый день ближе к результату без рутины
Ваш путь от «ленивой попки» до сочных ягодиц
Шанс сказать «НЕТ» всем отговоркам и победить лень
Робот
Тема
mine body
usmanovateam
екатеринаусманова
спорт
тренировки
фитнес
фитнес игра
фитнес игра mine body
ЭТО УНИКАЛЬНАЯ КОМПЛЕКСНАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ НА ЛЮБОМ СРОКЕ И ПЛАНИРУЮЩИХ БЕРЕМЕННОСТЬ
100% победы над токсикозом с помощью специальной диеты и авторских техник
0 растяжек после родов
-10 кг после родов до начала тренировок
9 месяцев без «тревожности беременных»
280 дней беременности с...
Робот
Тема
екатеринаусманова
курс для беременных
с первого триместра до родов
ЭТО УНИКАЛЬНАЯ КОМПЛЕКСНАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ НА ЛЮБОМ СРОКЕ И ПЛАНИРУЮЩИХ БЕРЕМЕННОСТЬ
100% победы над токсикозом с помощью специальной диеты и авторских техник
0 растяжек после родов
-10 кг после родов до начала тренировок
9 месяцев без «тревожности беременных»
280 дней беременности с...
Робот
Тема
екатеринаусманова
курс для беременных
с первого триместра до родов
Твой персонаж — это ты. Твоя задача — проходить уровни, выполнять простые задания и шаг за шагом создавать тело мечты и спасаться от рутины. Твой проводник, тренер и наставник — чемпионка России по фитнес-бикини Катя Усманова.
ВНИМАНИЕ! СОЗДАННУЮ ВО ВРЕМЯ ИГРЫ ФИГУРУ ТЫ УВИДИШЬ В СОБСТВЕННОМ...
Робот
Тема
usmanovateam
антикризисная фитнес-игра mine body
екатеринаусманова
похудение
спорт
тренировки
фитнес-игра mine body
Почему мы решили сделать этот курс?
1) Каждый день мы получаем вопросы о том, как сделать красивую попу. Без того, чтобы раскачать ноги.
Мы очень долго готовили программу, т. к. она имеет много своих особенностей. Тестировали, выявляли закономерности, что работает, а что нет. В итоге отобрали...
Aноним
Тема
екатеринаусманова
идеальная попа
катя усманова
красивая попа
красивое тело
курс идеальной попы
попа
спорт
упражнения
фитнес
фитнес дома
Как раскрыть свой истинный талант и зарабатывать с удовольствием
ПРИШЛО ВРЕМЯ СОВЕРШИТЬ КОНКРЕТНЫЕ ШАГИ
предпринять действия, чтобы заниматься делом своей мечты
По подсчётам аналитиков, если вы трудитесь 40 часов в неделю с 20 до 65 лет, то на работу тратится 10,3 года из вашей жизни. Весомый...
Робот
Тема
анна митрофанова
екатеринаусманова
работа по любви
Онлайн-курс идеальной попы версия 3.0
Методика чемпионки России по фитнес-бикини Екатерины Усмановой
Старт 1 февраля 2018
Что нового в версии 3.0
Тренировки для дома и зала. У вас появится еще больше возможностей получить обратную связь от Кати Усмановой. Но только если вы действительно готовы...
Aноним
Тема
usmanova team
usmanovateam
екатеринаусманова
идеальная попа
катя усманова
красивые ягодицы
тренировка на ягодицы
упражнения для женщин
упругая попа
ягодицы
Соединение современной науки и фитнеса. Такого подхода вы ещё не видели.
Чтобы результаты были достигнуты в самые короткие сроки, и при этом вы улучшили своё здоровье, Катя сделала этот марафон совместно с врачом эндокринологом.
Этот онлайн-марафон для вас, если:
вы хотите избавиться от...
Aноним
Тема
usmanovateam
антицеллюлит
борьба с жиром
гладкая кожа
домашние тренировки
екатеринаусманова
комплекс упражнений
красивое тело
мотивация
новый онлайн-марафон
питание
программа тренировок
стройная фигура
ПИЛАТЕС — ОДНО ИЗ САМЫХ ОСОЗНАННЫХ НАПРАВЛЕНИЙ ФИТНЕСА.
Он учит чувствовать тело, помогает отточить фигуру, снять стресс и избавиться от зажимов.
КОМУ ПОДОЙДЁТ КУРС
Ведущим малоподвижный образ жизни
Чувствующим дискомфорт в теле, боль в спине, шее и пояснице
Мечтающим о подтянутом здоровом теле...
Главная цель этого марафона — работа над всей фигурой. Универсальный подход к работе над стройностью.
В версии 2.0 Катя выступала в роли тренера и мотиватора, а в кадре была модель. Использована новая методика тренировок. Из инвентаря наборные гантели, утяжелители и фитнес-резинки.
21 день...
Робот
Тема
бери и делай
борьба с жиром
долой жир
екатеринаусманова
катя усманова
красивое тело #марафон похудения
похудей быстро
похудение
снижение веса
стройная фигура
фитнес
фитнес бикини
фитоняшка
НЕ СОГЛАШАЙСЯ ЭТИМ ЛЕТОМ НА МЕНЬШЕЕ!
Избавиться от несовершенств фигуры и забыть о корректирующем белье и «маскировке» — твоя суперсила в этом сезоне.
Построй тело мечты с нуля
за 4 900 рублей вместо 111 200
Марафон стройности 1.0 — 5 000 рублей
Похудеть и подтянуть всё тело за 21 день дома и...
Робот
Тема
usmanova team
антицеллюлитный курс
вся школа усмановатим
главная летняя распродажа 2021
екатеринаусманова
марафон стройности
плоский живот
построй тело мечты с нуля
тело мечты
упругая попа
фитнес
фитнес-восстановление после родов
Этот курс для тех, кто
живет во внутреннем конфликте и не знает, чего хочет от жизни
понимает, что пора что-то менять, но не знает, с чего начать
не осознает своей уникальности, таланта и способностей
испытывает зависимость: от отношений, окружения, денег
растрачивает себя: боится сказать «нет»...
Робот
Тема
usmanova team
деньги
екатеринаусманова
личная жизнь
любовь к себе 2.0
отношения
психология
семья
счастье
Стоимость необходимо уточнить!
Вы получите: запись вебинара Кати Усьмановой. Как перестать растрачивать драгоценную энергию впустую и научиться ценить себя и свои границы!
Что будет:
Катя расскажет, как важно оставаться «в ресурсе» и слышать в первую очередь себя, чтобы отдавать в мир только...
Робот
Тема
екатеринаусмановаекатерина усьманова
искусство быть у себя в приоритете