Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Этот текст – сокращенная версия книги Джона Кабат-Зинна «Самоучитель по исцелению». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
Книга Джона Кабат-Зинна «Самоучитель по исцелению» – это программа по снижению уровня стресса на основе осознанности. Книга дала начало целой области в...
Aноним
Тема
smart reading
джон кабат-зинн
личностный рост
осознанность
психотехники
самоисцеление
саморазвитие
скрытые возможности
Автор мирового бестселлера «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман вместе с Цокньи Ринпоче предлагают практики медитации, которые помогут справиться с навязчивыми мыслями и психо-эмоциональными паттернами и обрести внутреннее спокойствие.
Основоположник теории эмоционального интеллекта Дэниел...
Aноним
Тема
борьба со стрессом
дэниел гоулман
медитация
осознанность
психология
стресс
эмоции
Эксклюзивно для участников тренинга по Гранту
Саморазвитие и осознанность. Лекторий.
ЗА 21 ДЕНЬ вы модифицируете мышление и строите систему неизбежного достижения желаемого в состоянии спокойствия
- За 3-4 часа в неделю
- Через глубокое погружение в Экспоненциальный Коучинг
Для большинства...
Aноним
Тема
академия экспоненциального коучинга
михаил саидов
осознанность
саморазвитие
саморазвитие и осознанность
Описание книги
Эта книга является проводником к осознанию себя и мира. Данная методика - это единый инструмент для работы над собой и пробуждения своего сознания. Она содержит практики, которые ведут верным путём и в нужном направлении, от начала до конца. Этот метод позволяет наиболее быстро и...
Aноним
Тема
екатерина пономарева
нейролингвистическое программирование
нлп
осознанность
практическая эзотерика
психоанализ
психология мышления
самиздат
саморазвитие / личностный рост
В этой книге я собрала одну малую часть тех опытов, которые прошла на пути к своей свободе, и тех открытий и осознаний, которые они принесли с собой.
Я прошла через его мысли, трудности и страхи, я знаю его ловушки и препятствия, и теперь я могу рассказать о них другим.
Aноним
Тема
где спрятано счастье. или как я вспомнила себя
марина ляхова
осознанность
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.
Роберт Тэллон, и...
Aноним
Тема
зарубежная психология
коучинг
краткое изложение
личная эффективность
обзор книги
осознанность
полина крупышева
развитие интеллекта
Сборник методических пособий - это
УДОБНО
Необходимая информация всегда у вас под рукой.
В сборнике есть удобное навигационное меню и возможность перемещаться между разделами с любой страницы.
БЫСТРО
Вам не придётся тратить часы, дни и месяцы на поиск нужной вам информации. Всё уже собрано для...
Книга-проводник между вами и вами. Научитесь понимать себя и осознайте, что вы самый ценный бриллиант в мире вместе с практикующим психологом и автором блога в Телеграм – Мариной Сойта.
Марина Сойта – практикующий психолог c девятилетним стажем, автор telegram-канала @marinasoita.
Каждый...
Осознав, как вы на самом деле формируете свое тело, в сочетании с практическими техниками, вы легко и комфортно придете к телу своей мечты.
Освободитесь от навязанных шаблонов. Начнете относиться к своему телу с любовью, заботой и наслаждением.
УРОКИ
Трансформируют ваше сознание и понимание...
Aноним
Тема
вибрации
марина майская
новая реальность
осознанность
стройное тело
творец своей жизни
трансформации
транформация жизни
я идеальная
Цель тренинга: научить женщину самостоятельно исцелять свои психологические травмы и душевную боль, научиться управлять своими мыслями, эмоциями и состояниями, чтобы стать хозяйкой своей судьбы, а также стать истинной музой для возлюбленного, мудрой мамой и волшебницей, которая создает...
Робот
Тема
15-04-2024
алла погонина-ревенко
женская судьба
исцеления женской судьбы
квантовый метод исцеления женской судьбы
метод исцеления женской судьбы
осознанность
Эта программа — часть буддийского проекта Мяомэнь («Чудесные врата»). Мяомэнь — это пространство для творческого исследования философии и практик китайского буддизма махаяны с помощью созерцательных, соматических, диалоговых и других методов.
Мяомэнь вдохновляется:
философией школы Тяньтай и...
Aноним
Тема
виктор ширяев
медитации
осознанность
соматика
чжигуань
Это уникальное руководство, которое поможет вам освободиться от иллюзий и управлять своей судьбой. Автор этой книги, благодаря глубокому пониманию человеческой психики и квантового сознания, раскрывает секреты истинного знания и личностного роста.
В книге вы найдете не просто теоретические...
Aноним
Тема
все иллюзия
квантовое сознание
не парься
осознанность
сергей белов
Описание книги
Книга рассказывает об осознанной медитации – технике, которая учит преодолевать стресс и справляться с болью. Восьминедельная программа осознанной медитации требует всего 20 минут в день, но благодаря ей можно вернуть полноту жизни даже при наличии хронических болей. Осознанная...
Aноним
Тема
бессонница
борьба со стрессом
видьямала берч
денни пенман
зарубежная психология
здоровье
медитации
осознанность
практическая психология
саморазвитие / личностный рост
стресс
Описание книги
В книге даётся возможность научиться "видеть" применяемые способы получения желаемого (такие как просьба, принуждение, обмен и т.д.), других и себя самого. Что приводит к осознанию, какое действие в определённой ситуации будет самым подходящим/эффективным. Понимание раскрывается...
Робот
Тема
дмитрий елимов
осознанность
подходящие способы получения желаемого
ДОННА БЕВАН-ЛИ, доктор философии, MSW-пcиxoтepaпeвт, известная своей новаторской работой с людьми, пережившими детские травмы. Она начинала свою профессиональную деятельность, специализируясь на проблемах психического здоровья женщин и помощи жертвам сексуального насилия. Впоследствии её...
Робот
Тема
детская травма
донна беван-ли
осознанность
последствия детских травм
самоанализ
семья
трансформация взрослых
функциональность и прощение
чугунная ноша
Ускоритель жизни
Как научиться давать самому себе пинка, а не ходить за этим на тренинги каждый месяц?
Что вы узнаете:
Жизнь в стиле Ж — одна простая причина, почему так живет и будет жить большинство людей
Скоростной Лифт — Пошаговая Технология Личностного Прорыва
Кролик Duracell - Техники...
Aноним
Тема
александр давыдов
богданов
давыдов
дмитрий богданов
осознанность
самодисциплина
самомотивация
самосаботаж
тайм-менеджмент
Как выйти из сумрака рутины и начать жить полной жизнью.
За три занятия на онлайн-курсе Дзен-Белка вы узнаете как управлять состоянием счастья познакомитесь с эффективными способами восстановления сил.
В погоне за лучшей жизнью мы часто не замечаем, как сама эта жизнь проходит мимо. Каждый день...
Aноним
Тема
катерина гердзюшева
максим кузьмин
осознанность
счастье
Авторский курс Натальи Патрушевой для тех, кто потерял контакт с собой и телом, устал от удобности, посредственности, неэффективных отношений и безденежья, забыл ощущение счастья и лёгкости.
Будет всё как мы любим: крышесносная осознанность с юмором и только работающими практическими...
Aноним
Тема
access consciousness
крутая сука pro
наталья патрушева
осознанность
Программа курса:
1). Вводный урок
2). Как стать продуктивным и эффективным.
3). Письменные техники. Честный разговор с собой
4). Бессознательное видишь? А оно есть!
5). Целедостижение. Мотивирующие примеры.
6). Кармические уроки. Призвание.
Благодаря курсу Вы получите:
навыки самопонимания...
Aноним
Тема
бессознательное
выйти замуж
достижение
карма
личность
марина новикова
мой лучший проект-это я
нлп
опора в жизни
осознанность
поддержка
цель
Все, что нужно знать, чтобы лучше понять себя. Вместо напряжения в шее, подавленных чувств и неработающих практик из интернета.
Кто основал телесную психотерапию
1. Жан-Мартен Шарко (7 минут)
2. Зигмунд Фрейд (5 минут)
3. Вильгельм Райх (14 минут)
4. Ученики Райха и их теории (10 минут)
Виды...
Aноним
Тема
мария елец
осознанность
правое полушарие интроверта
психология
психология тела и телесности
сознание