Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ
ЖИВОТ, ВЕС И СЕКС, КАК ДО РОДОВ ЗА 6 НЕДЕЛЬ
Длительность: 1,5 месяца
Крепче, стройнее, ничего не болит - приготовьтесь почувствовать это уже после первой тренировки на курсе «Восстановление после родов.». А через 6 недель (именно столько длится курс) ваш живот, вес и...
Aноним
Тема
анастасия новикова
вздутие живота
восстановление послеродов
дисфункции тазового дна
мама
отеки
послеродов
спорт
фитнес
Программа:
10 комплексов против отеков, жира, целлюлита и проблемных зон по 10-15 минут в день
3 комплекса на красивую грудь
1 комплекс против дряблости рук
2 комплекса для здоровья позвоночника и отсутствия болей
2 комплекса на стройные ноги
2 комплекса на подвижный таз и круглые ягодицы
Курс...
Робот
Тема
17-12-2023
dolkafit
анастасия долинская
варикоз
для девушек
для женщин
дряблость рук
здоровье позвоночника
красивая грудь
красивая фигура
лишний вес
подготовка к родам
послеродов
похудеть
сколиоз
стройные ноги
тариф базовый
упругие ягодицы
целлюлит
экспресс осанка
Клуб Осознанных Тренировок
Это фитнес-клуб у вас дома, где каждый месяц обновляются тренировки.
Вы можете выбрать свой уровень сложности, направленность тренировок или идти по готовой программе
Вы можете вступить в клуб, если вы:
Знаете что такое нейтраль поясницы
Периодически ощущаете боль в...
Робот
Тема
2023
26-11-2023
анастасия лунегова
боль в пояснице
июль
июнь
клуб осознанных тренировок
май
мышцы
послеродов
тренировки
тренировки без спортзала
умный фитнес
упражнения
фитнес
Курс для тех, у кого:
есть желание научиться делать «3D минет вагиной»
вываливаются тренажеры при тренировке интимных мышц
была беременность и/или роды, кесарево сечение
были полостные и лапароскопические операции на внутренних органах малого таза
были заболевания внутренних органов малого таза...
Aноним
Тема
восстановление послеродов
екатерина федорова
женсвенность
женсокое здоровье
либидо
послеродов
7 техник для начала восстановления
Ты давно собираешься тренироваться, но не знаешь, с чего начать?
Твое тело периодически сигнализирует спазмами или болями в спине, шее и т. д.?
Ты чувствуешь, как осанка предательски портится?
Программа создана израильским мастер-тренером специально для тех...
Робот
Тема
24-10-2023
7 техник для начала восстановления
olya.tlv
боль в спине
боль в шее
восстановление послеродов
диастаз
женское тело
красивая фигура
оля блинкина
осанка
послеродовпослеродовое восстановление
тело послеродов
тренировки для женщин
Описание книги:
Книга номер один для всех женщин: готовящихся к беременности, беременных и рожавших! Автор – Галина Юрьевна Кармацкая – врач-гинеколог, клинический психолог, сооснователь и преподаватель школы здоровья Тимофея и Галины Кармацких.
Из этой книги вы узнаете то, о чем не часто...
Робот
Тема
галина кармацкая
интимная жизнь без боли
основные последствия родовпослеродов
что делать
Каким образом будет строится работа на курсе?
Обучение по средствам вебинаров.
20 уроков, длительность каждого около 1 часа.
Интенсивность: 2 урока за вебинар, получается 10 вебинаров.
Всего 20 уроков: 5 блоков, в каждом из которых по 4 урока.
БЛОКИ:
Готовимся стать творцами новой жизни.
С...
Aноним
Тема
беременность
домашние роды
ждём малыша
марина заватская
осознанное зачатие
послеродов
родительство
роды в роддоме
этапы родов
Курс для тебя, если ты:
Ты недавно стала мамой
Хочешь вернуть свою дородовую форму
Ищешь способы восстановить свое женское здоровье
У тебя нет времени на тренировки в тренажерном зале
Благодаря курсу:
Укрепи мышцы в области живота, груди и спины
Узнай, как мягко восстановиться после родов...
Aноним
Тема
puzzlebrain
евгения архипова
как прийти в форму
мягкие тренировки
послеродов
Семинар снят в декабре 2018
Общий объем записи 4 часа 5 мин.
После родов внимание семьи и самой мамы смещается с ее здоровья на малыша. Все силы брошены на уход за младенцем, тогда как маме нужно внимания не меньше.
Сбалансированный сон, полноценное питание, достаточный отдых и забота нужны ей...
Aноним
Тема
восстановление послеродов
диастаз
диастаз послеродов
елена шинина
женское здоровье
курс для женщин
мама
пилатес
послеродов
про восстановление послеродов
роды
центр практика
Даже если есть диастаз и грыжи. Несмотря на то, что после родов прошло только 2 месяца или уже 10 лет.
Программа курса:
1. Почему не уходит живот?
Важно понять причины, тогда работа будет вестись не только на коврике, но и в жизни. Именно бытовые моменты часто разрушают нашу фигуру.
2. 6...
Aноним
Тема
автор ольга байкина
комплекс упражнений
красивое тело
маргарита шатилова
ольга байкина
плоский живот
послеродов
похудение
похудеть
программа тренировок
снижение веса
стройная фигура
стройность
Семинар о том, как меняется семья после рождения ребенка. Ведет Елена Веселаго. Расстановки и полевая терапия.
Приглашаются: обучающиеся расстановкам у Елены Веселаго, практикующие и обучающиеся коллеги других школ, все, знакомые с расстановками и полем.
Цель семинара: исследовать изменения в...
Aноним
Тема
елена веселаго
онлайн семинар
поле
послеродов
расстановки
хеллингер
Вы получите
Вебинары в записи;
3 бесплатных вебинара:
"Миокомпрессионный оргазм или оргазм сжимая ноги".
"Аудиал, визуал, кинестетик и дискрет в сексе".
"Правила и техники флирта и для чего он нужен".
Благодаря вебинару вы
- научитесь свободно говорить о сексе;
- обсуждать любые сексуальные...
Робот
Тема
беременность
беременность и роды
дети
ольга василенко
отношения
партнерские роды
послеродов
проблемы послеродов
роды
рождение ребенка
секс
сексуальные проблемы
Пришло время обновить тело, которое с достоинством прошло испытание на прочность. Мы создали программу «Идеальное тело для мамы», чтобы вы могли успевать по максимуму: заниматься ребенком, собой, отдыхать и находить силы и время для тренировок.
С вас — желание любоваться собой в зеркале и стать...
Aноним
Тема
#sekta
sekta
sekta mama
sektamama
sektaschool
диастаз
диастаз послеродов
идеальное тело
идеальное тело для мамы
кесарево
питание
послеродов
роды
рождение ребенка
тело послеродов
тренировки
фигура послеродов
фитнес
школа идеального тела
Марафон по решению проблемы с лишним весом, особенно в зоне талии и живота популярным методом тейпирования. Оно же помогает и при диастазе (расхождение брюшных мышц). Как тейпы помогают в этих случаях?
Тейпы наклеиваются специальным образом на живот с натяжением, чтобы мышцы начали включаться и...
Aноним
Тема
elenakalino
восстановление послеродов
диастаз
елена калино
живот
красивое тело
марафон похудения
плоский живот
плоский и красивый живот
послеродов
снижение веса
стройная фигура
тейпирование
тейпирование тела
тейпы
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 120 стр. 56 иллюстраций
Автор: Арина Скоромная
О книге:
Быть стройной и здоровой после родов? Легко и просто вместе с фитнес-тренером и нутрициологом Ариной Скоромной! Не нужны дорогостоящие абонементы в тренажерный зал...
Робот
Тема
арина скоромная
быть стройной послеродов
здоровье
здоровье мамы
коррекция фигуры
послеродов
силовые тренировки
спорт
фитнес
Неделя 1.
Мы изучим все типы дыхания, найдем мышцы тазового дна, узнаем все про мышцы живота и низа спины, и узнаем, почему важен центр и движение диафрагм во время дыхания для восстановления белой линии живота. Попробуем базовые упражнения на стабильность и мобильность позвоночника и таза, а...
Робот
Тема
восстановление послеродов
диастаз
женское здоровье
курс для женщин
мышцы тазового дна
пилатеес
полина пилюгина
послеродов
роды
рождение ребенка
Проект для тех, кто:
-планирует беременность
-для беременных
-для женщин в последоровый период (до 3 лет).
В этом проекте мы будем разбирать самые важные и полезные темы для Вас!
Например:
-Темы бесплодия,
-угрозу прерывания беременности,
-невынашивание,
-подготовку к беременности пары...
Робот
Тема
dr.shefova
беременость
беременые
буду мамой
послеродовпослеродовой период
угрозы первой беремености
юлия андреевна
"Тот, кто видел рождение своего ребенка, как видел я, уже никогда в ней не усомнится в женской силе. Они сильнее нас. Для них не существует глупостей ― только главное. Жизнь, дети, свобода. Они не видят смысла в вечной жизни― они продолжаются в детях, и этого достаточно. Они не завоеватели ― им...
Робот
Тема
анна штумф
восстановление
восстановление послеродовпослеродов
тариф - я сама
Автор Дарья Лепская
После курса Вы легко справитесь с:
болью при походе в туалет
после родов это чувствуют почти все, а вы будете знать, что делать, чтобы было не больно.
большим животом
после родов остается большой живот и не уходит, а качание пресса и диеты не помогают и даже запрещены...
Из курса вы узнаете:
-5 основных систем тренировок интимных мышц с описанием по дням
-Уникальная комплексная авторская 21-дневная методика тренировки
-Узнаете как почувствовать свои мышцы и правильно их тренировать
-Техники как сделать влагалище узким и повысить чувствительность в сексе
-Убрать...