Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Топ ZOE - это облегающий укороченный топ со спортивным спинкой "racerback", которая отлично сочетается с брюками и юбками с завышенной талией.
Описание вязания летнего спортивного топа спицами.
Топ вяжется сверху вниз, поэтому его можно индивидуально регулировать по длине и носить как бюстье...
Aноним
Тема
susanne müller
вяжи.ру
вязание
вязание спицами
вязаный топ
летний топ
спицы
спорт
топ
топ спицами
Хит этого лета - марафон естественного омоложения лица
▪️ верни коже напитанность и красивый тон
▪️ убери дряблость шеи
▪️ подтяни контуры, сформируй скулы и линию подбородка
▪️ разгладь сетку морщин и уменьши заломы
▪️ подтяни кожу век, сделай глаза выразительными
▪️ добавь нежного объема...
Aноним
Тема
melannett
абсолютная красота
анна мельникова
спорт
Всем привет! Сегодня я закончил работу над своим новым обучающим курсом, по гамбиту Эванса за белых. Этот дебют возникает из Итальянской партии, после 1. е4 е5 2. Kf3 Kc6 3. Cc4 Cc5 4. b4
Итак, белые уже на 4-м ходу жертвуют пешку, но получают за неё компенсацию в виде сильного центра и...
Войдите в лето с плоским животом, лебединой шеей и уверенностью в себе!
Без изнурительных упражнений и вреда для здоровья подтянете живот, уменьшите холку и двойной подбородок
Эта программа для тех, кто хочет:
Получить плоский живот без закачиваний и скручиваний
Поднять волосы наверх, не...
Aноним
Тема
diva к лету
готовим тело
диета
ирина довгалева
спорт
тело
Пакет ВИП:
БЛОК 1. ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ ЛИЧНО С М.КОРПАН
(В закрытой вип группе в телеграм. Записи эфиров сохраняются на весь период доступа
к марафону)
- Эфир 1: Проработка техники дыхания по системе 2/4 PRO, отработка ошибок
- Эфир 2: Проверка дыхания у участников марафона в прямом эфире (выборочно)...
Aноним
Тема
комбо марафон
марина корпан
спорт
стройное лето
стройное лето с мариной корпан
тело
Это не марафон по похудению
Я не собираюсь вас худеть 2 раза в год.
Со мной вы похудеете единожды и
научитесь контролировать свой вес навсегда
Формат кэмпа
1 Учимся
9 мощных лекций от лучших экспертов в своей сфере:
БЖУ. Что, где и зачем?
Как считать калории?
Пищевое поведение - осознанное...
Aноним
Тема
fitness camp
евгений москалёв
здоровое тело
мужское тело
программа тренировок
спорт
тренировки
тренировки для мужчин
Спецназ - программа тренировок для военных и спецподразделений.
Программа тренировок, направленная на развитие общей и силовой выносливости, подготовке к вступительным тестам по физподготовке в спецподразделения. Подготовка к сдаче ежегодных зачётов и просто поддержание хорошей физической...
Что нужно знать:
Старт - 20 мая 2024 года
Продолжительность - 10 дней подряд
Формат - видео тренировки смотри и повторяй по 10-15 минут
Вишенка к интенсиву - каждый получит конструктор рациона, который можно распечатать и повесить на холодильник.
Что ты получишь по итогу:
Минусы в объемах и...
Робот
Тема
fit2mama
здоровое тело
лежи худей
отеки
спорт
стройность
фитнес
целюлит
школа стройности fit2mama
яна касьянова
Fitness Camp. Тариф Тело Мечты
Моя система состоит из 3 блоков
Тренировки
Программы тренировок разработаны с учетом научных данных, идут от простого к сложному и легко адаптируются под каждого человека.
Предназначены для улучшения физической подготовки, укрепления тела, помощи в похудении и...
Робот
Тема
fitness camp
евгений москалёв
зарядки
здоровое тело
программа тренировок
спорт
тариф тело мечты
тело мечты
тренировки
тренировки по йоге
Вы можете начать тренироваться уже сейчас, даже без инвентаря!
ЧЁТКИЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН
12 полноценных эффективных видео-уроков. Ты включаешь видео и повторяешь всё за нами.
Даже время отдыха между подходами засекать не надо, мы продумали и этот момент.
Ты повторяешь за нами, начиная с...
Aноним
Тема
живот и ягодицы в огне
михаил фирсов
план питания
продуктовая корзина
рацион
спорт
тренировочный план
Самый масштабный марафон стройности!
Фигура мечты всего за 4 недели
Более 200 тренировок в формате «включай и делай», не нужно ничего запоминать
ВИИТ, домашние тренировки, для зала, на барже, Алтайские тренировки, щадящие, восстанавливающие, НОВЫЕ тренировки для тренажерного зала.
Разминка...
Робот
Тема
валерия чекалина
диета
зарядка
идеальное тело
красота
марафон для похудения
рецепты
спорт
стройное тело
тренировки
Сообщество "Круг влияния"
Подтянутое и здоровое тело за 40 минут в день
Что ты получишь:
24 Живых занятий в месяц
Тренировки со своим весом Понедельник, среда и пятница Помогут привести тело в форму и зарядят энергией на день
Йога Вторник, четверг Чтобы развить гибкость и найти...
Ешь. Беги. Кайфуй
Это уникальный, авторский курс который избавит тебя от многих проблем со здоровьем, научит правильно и с пользой питаться, бегать с удовольствием и радоваться жизни
Курс будет полезен тебе, если ты хочешь:
Научиться правильно и питаться и разбираться в еде
Каждый день много...
Робот
Тема
24-04-2024
бег
ешь. беги. кайфуй
мета практика
похудение
правильное питание
спорт
тренировки
ПРЕСС И ЯГОДИЦЫ
Ты можешь тренироваться где угодно. Дома, на улице, на детской площадке, в зале.
Вы можете начать тренироваться уже сейчас, даже без инвентаря. Но рекомендуем приобрести гантели, утяжелители, фитнес резинки, полотенце.
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ:
ЧЁТКИЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН
12 полноценных...
Робот
Тема
24-04-2024
михаил фирсов
похудение
пресс и ягодицы
спорт
тренировки
тренировки дома
ЧТО ВАС ЖДЕТ НА КУРСЕ:
404 видео упражнений с подробно разобранной техникой. Разминка и растяжка
Тонна информации основанная на научных исследованиях в сфере фитнеса и питания
12 программ тренировок для дома и зала. Для новичков, среднего и продвинутого уровня
Чек лист на 64 страницы "Идеальные...
Уникальная программа тренировок для натурального тренинга с единой системой знаний по тренировкам, питанию, здоровью и эстетике для достижения тела своей мечты.
В R7 используются определенные комбинации упражнений для чередования мышечных групп. Подбирается количество повторений, подходов...
Робот
Тема
r7 - система тренировок
влад зазимко
для натурального тренинга
здоровье
спорт
тренировки
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ
ЖИВОТ, ВЕС И СЕКС, КАК ДО РОДОВ ЗА 6 НЕДЕЛЬ
Длительность: 1,5 месяца
Крепче, стройнее, ничего не болит - приготовьтесь почувствовать это уже после первой тренировки на курсе «Восстановление после родов.». А через 6 недель (именно столько длится курс) ваш живот, вес и...
Aноним
Тема
анастасия новикова
вздутие живота
восстановление после родов
дисфункции тазового дна
мама
отеки
после родов
спорт
фитнес
Никаких изнуряющих нагрузок, на курсе мы будем сидеть, лежать, дышать и выполнять правильные упражнения, которые займут 10-45 минут. Мы будем избавляться от дряблости, целлюлита и укреплять мышцы. Как бонус наладится перистальтика кишечника за счет правильного дыхания. Вместе мы изучим...
Кому подойдет марафон:
ЭТОТ МАРАФОН ДЛЯ ТЕБЯ!
Ты любишь поесть, не можешь отказаться от вкусной еды, но хочешь стройную фигуру?
Кому подойдет марафон:
ЭТОТ МАРАФОН ДЛЯ ТЕБЯ!
Ты не можешь похудеть, не знаешь с чего начать, у тебя опускаются руки?
Ты хочешь шикарный результат как у меня и у моих...
Робот
Тема
17-04-2024
levdina
анна левдина
вкусное похудение
правильное питание
спорт
Уникальный онлайн марафон
ежедневных 15-ти минутных тренировок Натальи Горожановой,
разработанный совместно с одним из лучших фитнес-тренеров Москвы, сделает твоё тело стройным за 21 день.
Тренировки придадут мышцам рельеф, ягодицам упругость, а благодаря техникам Вакуум и Наули живот станет...
Робот
Тема
17-04-2024
идеальный живот
марафон стройности
наталья горожанова
похудеешь и точка
преображение
спорт