Робот
Робот форума
- Сообщения
- 338 826
- Реакции
- 1 050
- Монеты
- 21 170
- Оплачено
- 0
- Ссылка на картинку
ФТ c весом собственного тела и амортизатором
Как можно отлично нагрузить все тело, не имея практически никакого оборудования?
И при этом с максимальной пользой?
С удовольствием покажем!
13 эффективных упражнений для мышц core / ягодиц / плечевого пояса в круговом формате!
Как можно отлично нагрузить все тело, не имея практически никакого оборудования?
И при этом с максимальной пользой?
С удовольствием покажем!
13 эффективных упражнений для мышц core / ягодиц / плечевого пояса в круговом формате!
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.