Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Это серия Воркшопов:
В этой теме будет 1 Воркшоп
1 ВОРКШОП "ПЗЛ - линия постуральной и психо-эмоциональной зрелости."
В этой серии мы, опираясь на методику миофасциальной тренировки слингов и телесно-ориентированную терапию, будем развивать сенсорные качества меридианов.
ПЗЛ - линия...
Aноним
Тема
polestar
polestar pilates
автор лидия лаврукович
когда тело говорит
лидия лаврукович
линия постуральной и психо-эмоциональной зрелости
меридианы
миофасциальные меридианы
пилатес
психосоаматика
фитнес
центрпрактика
эмоциональная зрелость
Воркшоп является вводной частью к циклу воркшопов по психосоматике миофасциальных меридианов. На которых мы, опираясь на методику миофасциальной тренировки слингов и телесно-ориентированную терапию, будем развивать сенсорные качества меридианов.
Последние годы понятие психосоматика стало очень...
Робот
Тема
введение в психосоматику
лидия лаврукович
основы психосоматики для тренера
центрпрактика
РАСПИСАНИЕ - МАЙ 2023
1. 08.05 - ПОНЕДЕЛЬНИК (в записи)
Pilates Mat Props: Пилатес с роллом
Преподаватель: Ирина Олокина
2. 10.05 - СРЕДА (в записи)
Слинги в движении: Многомерность как способ повысить ресурс
Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Преподаватель: Ольга Романова
3...
Робот
Тема
polestar
polestar pilates
закрытая группа
ирина олокина
метод франклина
ольга романова
паттерны
пилатес
позвоночник
упражения
центрпрактика
Не хватает силовой нагрузки, а зал посещать совершенно нет Времени?
Как сделать более разнообразную тренировку находясь даже дома?
И не просто сделать, а сделать её максимально безопасно и эффективно!
2 квадратных метра и пара гирь решат этот вопрос!
Сила и выносливость, мощность и гибкость -...
Программа Polestar Pilates Mat разработана для специалистов в области здоровья и фитнеса, которые хотят обучится основам преподавания Пилатеса на мате.
Уникальность Polestar Pilates Mat заключается в структуре обучения и материалах, которые дадут вам простое, но в тоже время полное введение в...
Aноним
Тема
pilates
polestar
polestar pilates
polestar pilates mat
polestar pilates russia
движение
елена волкова
пилатес
фитнес
центрпрактика
Метод Франклина - это передовой научный подход к движению и преподаванию, основанный на основе взаимодействия разум-тело
Это три взаимодополняющие и взаимопроникающие компонента метода:
1. Основательное глубокое изучение анатомии и биомеханики. Освоение понятия "ритмы костей"
Что бы вы ни...
Aноним
Тема
автор людмила бабанская
влияние таза на осанку
здоровье
кости
людмила бабанская
метод франклина
основательное глубокое изучение анатомии
ритмы костей
таз
таз по методу франклина
функции и строение таза
центрпрактика
Лекция "Кинестезия – ключ ко внутренней легкости и свободе движения"
Кинестезия – одно из самых непостижимых фасциальных качеств. Тем не менее, именно благодаря ей, мы можем выполнять самые нужные и просты ежедневные действия: ходить, удерживать равновесие, ощущать голод, жажду и общаться с...
Aноним
Тема
polestar pilates
кинестезия
легкость
лидия лаврукович
свобода движения
центрпрактика
Пресс. Альмир Марванов
Программа ЛЕКЦИИ:
Как на самом деле работают мышцы живота и их настоящие функции
Какие основные ошибки совершают клиенты при выполнении упражнений для мышц живота
Как «включить» мышцы живота
Как построить тренировку пресса, чтобы получить максимальный эффект. Самые...
Aноним
Тема
альмир марванов
пресс
спорт
тренировки
центрпрактика
Ягодицы. Альмир Марванов
Программа ЛЕКЦИИ:
Современный взгляд на анатомию ягодичной мышцы и ее функции
Связи Ягодицы с телом (что улучшить, чтобы ягодицы работали ещё лучше)
Секрет активации ягодиц
Пошаговая инструкция составления тренировки, подбор упражнений, упражнения с wow-эффектом...
Робот
Тема
альмир марванов
спорт
тренировки
центрпрактика
ягодицы
Чем отличается специалист от обывателя? Обыватель при боли в пояснице думает, что ему поможет либо растянуть спину или ее закачать. А специалист знает, что не поможет, хотя и местами будет приятно. Давайте будем грамотными и разберем почему "растянуть" и "закачать" спину не работает.
Что же...
Aноним
Тема
боль в пояснице
боль в спине
екатерина смыгина
лфк
поясница
центрпрактика
1 Блок
Теоретическая база:
Теория возникновения сколиоза
Отличия сколиотической болезни от функциональной асимметрии осанки.
Исследования при сколиозе.
Значимые данные по рентгену и функциональный разбор рентгена.
Функциональные тесты.
Восходящая и нисходящая причина сколиоза.
Обзор...
Aноним
Тема
екатерина смыгина
сколиоз
специфика работы со сколиозом
центрпрактика
Движением человеческого тела управляет мозг.
Именно мозг отвечает за:
Контроль и мобильность
Координацию и баланс
Качество техники при базовых упражнениях и многосуставных движениях
Часть мозга, отвечающая за движение, работает не у всех одинаково и поэтому показатели в упражнениях могут...
Aноним
Тема
альмир марванов
мозжечок
нейро базисы движения
нейробиомеханика
работа с мозжечком
сила баланса
фитнес
центрпрактика
Голос каждого человека уникален, как же как и отпечатки пальцев. Такого голоса как у вас нет ни у кого в мире! Цель данного вебинара – раскрыть потенциал вашего голоса:
Глухой (заваленный) голос будет делать звонким
Прочистим от носовых призвуков и хрипов
Сделаем голос сильным, объемным...
Aноним
Тема
голос
голос в работе тренера
михаил шмелев
целевая аудитория
центрпрактика
Речь – мощный инструмент коммуникации. Совершенствуя её, мы становимся понятнее для собеседника. Можем вдохновлять, мотивировать. Чувствовать себя уверенно и раскрепощенно во время выступлений, деловых переговоров и перед камерой
Целевая аудитория:
Данный вебинар для всех, кто использует речь в...
Aноним
Тема
06-10-2022
движение
когнитивные навыки
коммуникации
михаил шмелев
мышцы лица
речь
речь и движение
центрпрактика
32% женщин имеют шрамы от ксарева сечения. В 90% случаев с образованием спаек. Они будут влиять на состояние органов малого таза, на качество движения, иррадеировать и проявлять как боль в поясницу. Успешно поработать со шрамом можно при помощи тейпирования. Даже если шраму 10 лет, 20 лет...
Aноним
Тема
06-10-2022
михаил шмелев
радыгина
тейпирование
тейпирование живота
целевая аудитория
центрпрактика
Семинар снят в декабре 2018
Общий объем записи 4 часа 5 мин.
После родов внимание семьи и самой мамы смещается с ее здоровья на малыша. Все силы брошены на уход за младенцем, тогда как маме нужно внимания не меньше.
Сбалансированный сон, полноценное питание, достаточный отдых и забота нужны ей...
Aноним
Тема
восстановление после родов
диастаз
диастаз после родов
елена шинина
женское здоровье
курс для женщин
мама
пилатес
после родов
про восстановление после родов
роды
центрпрактика
На вебинаре мы:
Рассмотрим, какие изменения происходят со стороны кровеносной, выделительной, мочеполовой, сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем
Определим акценты, на которые стоит обратить внимание в каждый из 3х триместров
Рассмотрим, как подбирать упражнения и составлять занятия...
Робот
Тема
11-02-2022
беременность
женское здоровье
особенности работы с беременными
центрпрактика
Почему важно работать со стопами
На стопах буквально держится все наше тело.
Наш скелет — высокая и неустойчивая конструкция — уверенно опирается на их небольшую площадь.
Они обеспечивают нам отталкивание, а значит — возможность ходить, бегать и прыгать.
Они снижают и распределяют нагрузку...
Aноним
Тема
автор елена волкова
биомеханика стопы
елена волкова
про стопы
стопы
центрпрактика
Татьяна Кузнецова (Россия)
Семинар снят в июне 2018
Общий объем записи 3 часа 24 мин.
Прикосновения - один из самых первых каналов связи, данных человеку для общения. С его помощью у нас есть возможность не только передавать информацию, но и дать почустововать свое тело клиенту, услышать его...
Aноним
Тема
кузнецова
магия прикосновения
татьяна кузнецова
центрпрактика
Елена Волкова (Россия)
Семинар снят в феврале 2018
Общий объем записи 4 часа 58 мин.
Целевая аудитория:
Преподаватели Пилатес, персональные фитнес тренеры с опытом от 1 года, инструкторы ЛФК, фитнес-консультанты.
ПРО тазобедренный сустав
Получайте знания от ПРОфессионалов в области коррекции...
Aноним
Тема
гибкость тела
елена волкова
растяжка
сесть на шпагат быстро
суставы
таз
тазобедренные суставы
тазобедренный сустав
центрпрактика
шпагат